あきめもログ

自分を実験台にしたレポート。旅先、ごはん、お金をかけない美容など。

【ツキイチ通信】8月の振り返り【テーマ:暮らしを楽にする物を買う】

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こんばんは!あきめもです!

 

8月に買ったもので、部屋が随分と人間が暮らす部屋っぽくなりました。

 

引っ越してきてから今まで

布団と物干し用ハンガーとアウトドア用の椅子しか家具がなかったのですが、

さすがに地べたでパソコン作業をするのも腰が疲れるし、

物干し用ハンガーをクローゼットがわりにするのも限界がやってきたので、

せっかくならばと暮らしを楽にするための買い物を徹底的にしようとした8月でした。

 

買ったものを紹介していきます。

 

生活小物編

カルキ臭さからの卒業 信楽焼のお茶ボトル

 

 

 (👆購入したものとはデザインがちょっと違いますが)

 

 

お茶を作れるボトルが欲しいなと探していたところ

陶器屋さんの窓からこのボトルが見えて一目惚れ!!

 

完全にデザインで買ったら、予想以上でできる子でした…。

1、イオンの力で水がまろやかになる

水道水も一晩置いておくとものっそい美味しくなる

 

2、このお水でコーヒーや煮物とかでやると美味しくなる

 

3、冷蔵庫にも入れれる

夏の間夜に水道水入れて冷蔵庫INしていたら

朝には美味しい冷たいお水ができてるなんて最高すぎません…?

 

お店の人曰く、お酒もイオンの力で美味しくなるみたいです。

イオンって何なんだろう…。

 

 

 

Apple Pencilも収納できる!iPad Pro 10.5インチケース

 

 友達にオススメされていたものを購入!

買ってよかったのが3点あります。

 

1、薄くて丈夫なこと

2、ペンも収納できること

3、スタンド機能がついていること

薄くてパッと使えて動画なども見やすいので

確実に持ち歩く頻度が増えました。

 

デメリットはスマートすぎて充電器などは収納できない…点ですが

正直充電は家でやっちゃえばいいことなので問題なしでした。

今まではポーチに入れ込んでいたので、

出し入れが億劫だったのですが、今のケースはぱたっとすぐ開けるので

買ってよかったです。

 

肩こりと無縁に!自宅でゴリゴリほぐせるストレッチポール

 

 2019年度取り入れてよかった生活習慣ナンバーワンかもしれないです。


【LPN公式】ストレッチポール®エクササイズ「ベーシックセブン」StretchPole® Exercise "The Basic Seven"

 

使いかたはこんな感じ!

 

何がすごいか3つ言いますと

 

1、姿勢が良くなり疲れにくくなる

背中周りを自分の重さでほぐすので

肩甲骨周りも腰のこわばりもごりっごりにほぐれます。

 

2、安眠できる

余計なこわばりがなくなり、リラックス状態になるのに加え

胸が開くため深呼吸が自然とできます。

呼吸がゆっくり深くなることで寝るときに優位になる副交換神経が優位になって

寝る体制が整います。

 

3、全身ほぐせる

背中周りだけじゃなく、腕・あし・わき・太ももなどなど

全身ほぐせるので毎日完全リセットできます!すごいぞ!!

 

アプリ編

仕事効率化!Macでファイルを一時敵に保存できる場所を作ることができる人気のユーティリティアプリ「Yoink」

 

先輩から誕生日プレゼントで仕事効率化をいただきました…!

これまだ使って3日。されどもうなくてはならないものになってます。

 

複数タブを開いて作業する人は下にわかりやすく

解説してはるブロガーさんの記事を見つけたので読んでみてください。

 

iPhone/iPadアプリ「Yoink」リリース!iPad のドラッグ&ドロップ操作が超絶捗る! | iTea4.0

 

 

家具編

小物が置けるのがほんと便利!アイリスオーヤマのハンガーラック

 

 

 今までは⬇︎の室内物干しに洋服をかけてしのいでいたのですが、

明らかに収納用のものでもないし、

足首まである長さのワンピースが好きなので

明らかに服の収納がおかしくなってました。

 

それがこのハンガーラックを導入したことによって

劇的に生活が楽になりました…!!!

 

BEFORE

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AFTER

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地べたで作業からの卒業…!!折りたためる机!! 

 

これほんと良くて、

ワンタッチでパタンと折りたためるから

部屋を広く使いたいときは隙間に収納できますし、

作業をしたいときには3秒で設置完了します!!

 

丈夫でしっかりしているので、

パソコン作業にも日記書くのにも読書にもぴったりです。

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ああ、腰がまっすぐのまま作業できるって幸せですね…。

 

服編

3着買いました!!

 

青色が涼やかなカディシャツ

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吉祥寺の創の実(そうのみhttps://kichifan.com/2018/12/04/sounomi_open/) にある

洋服屋さんで購入したものです。

 

カディシャツは風をまとってるかのように軽く

速乾性に優れたインドの綿を使ったインド産のシャツのこと。

夏にぴったりな軽やかな青色と

肩幅ぴったり、前後ろの丈長さがアシンメトリーなデザインに

キューーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーン!!!!!!!

 

羽織にも、一枚のシャツワンピとしてもたくさん着ていきます!

 

秋色プリーツスカートワンピース

 

 

可愛い〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ですよね〜〜〜〜〜〜!!!!!

多くは語るまい。

可愛い服は暮らしを楽にします。

楽しくするんですよ。はははは、最高。(語彙力)

 

大好きすぎてもはやコレクション MHLのワンピース

 

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 これからの秋冬も使える、かつ

お仕事でも着れる品のあるカジュアルワンピースを

探していたところこのワンピースに出会っちゃいまして。

 

MHL.のお洋服は決して安くないので

他のデザイン・ブランドでないかと1日中比較検討してみたんですが

このデザインに勝てる服はなかった。

もう、大切にします。

 

 

 

まとめ

 

社会人一年目って何かと出費かかりますよね。

それでも、買い物をした結果生活が楽になるなら必要なお金だと思うんです。

 

8月に買い足したもので生活を楽しく・楽にしつつ

9月は「旅する」 をテーマに暮らしていきたいと思います!!

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、お体ご自愛くださいね。

それではまた〜〜〜〜!!

 

 

 

 

 

 

 

【ツキイチ通信】7月の振り返り【テーマ:とことん遊ぶ】

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こんにちは、あきめもです!

毎月一度、テーマを設けて暮らしてみた一ヶ月を振り返るコーナーを設けております。

今月のテーマは「とことん遊ぶ」でした。

 

 

一ヶ月過ごしてみてよかったこと

  • 自分では触れない作品に触れた
  • コンセプトカフェにいった
  • 尊敬する小林賢太郎さんの個展に行けた
  • 野外で風を感じながらの映画フェスに行けた
  • 自分の好きなものは何か振り返る機会が多く合った

 

早速振り返ってみましょう〜!!

 

本物の探偵がいる探偵カフェ

 

生徒会の同期で、探偵カフェ に行きました。

 

 

お客さんに選んでもらうお店を作るには

「差別化」が大事とはよくいうんですが

この店は差別化を盛り込みすぎてよくわかんないけど

居心地いいお店でした。

 

現役の探偵がいて

さらに指紋採取や浮気調査のレポートも読めて

ワニのタン炙りやサボテンのナムル丼も食べれて

キャラカクテルも作ってくれる…?

 

飲み会プランなど、メニューもめちゃくちゃ豊富!

さらに店員さんのキャラが濃すぎるので

楽しめること間違いなしです。

tantei-cafe.com

 

 

 


小林賢太郎さんの「本」公演


絵本「うるうのもり」PR Movie

 

友人に誘われて、

尊敬してやまないパフォーミングアーティスト

小林賢太郎さんの「本」公演を見に名古屋にいってきました。

 

小林賢太郎って誰だよ、ってかたに向けて

説明すると、肩書きは「劇作家/ パフォーマー

 

舞台をメインに、小説、漫画連載、アニメ監督

NHKで番組制作、舞台演出、ホテル演出、翻訳などなど

笑いを貪欲に「ないものを作る」スタンスで活動されている

アーティストです。

 

kentarokobayashi.net

 

展示会には、アイデアの種となる大量のスケッチや

生原稿や翻訳の表現のこだわりなどがぎゅうっとまとまっていて

制作のバックステージツアーをしているようでした。

 

そんな小林さんの

本に関するメイキングと裏話を聞く公演。

 

絵本の読み聞かせ方だけじゃなく、

即興で始まるイラストパフォーマンスなど

これまで史上もっとものどかな雰囲気の公演でした。

 

note.mu

卒論研究で、小林さんが手がけるラーメンズの笑いの仕組みを

解き明かすくらい、小林賢太郎さんが好きです。

 

 


プロクリエイトという新しいお絵かきアプリ買った

 

 

ついに買いました。

 

1200円買いきり 

アップデートをし続ける

直感的にイラストがかける神アプリ

 

iPadで絵やグラレコをするのが

断然やりやすくなりました。

 

めっちゃまとまってる記事⬇︎

tsutsumusicart.com


ねぶくろシネマで野外映画祭

 

 

www.nebukurocinema.com

 

あかりに誘ってもらって初の野外映画!

 

結論から言うと、最高〜〜〜〜!!!!!!でした!

ねぶくろシネマとは

星空を見ながら映画・飲食とともにその雰囲気を味わうイベント。

 

今回の映画はボヘミアンラプソディー」

ファンがコスプレで見にきていたり、

音声が止まったアクシデントの時も

その場の観客が歌って繋いだり、

歓声や拍手で盛り上がったり。

 

帰る頃には、お酒飲んでないのに

飲み会帰りのようなポカポカした気持ちになったイベント。

夜風に当たりながらだらっとみる映画はいいですね!

 

 


御成通りのぼんぼり祭りでかき氷屋さんをした

 

 

毎年、御成通りで開催される

「御成ぼんぼり祭り」。

今年も7月25日(木)から28日(日)に開催されました。

 

台風がくる、と心配してたのですが、

無事に晴れてよかった!!

私は27、28日の二日間

自分でトッピングして楽しめる

「おえかき氷」のお手伝いをしました!

 

www.kayac.com

⬆︎去年の記事

 

お祭りっていいですよね。

たくさんの屋台が出て、

御成通りの商店街の方とお話しする機会ができて楽しかったです。

 

 

まとめ

 

 

一ヶ月過ごしてみてよかったこと

  • 自分では触れない作品に触れた
  • コンセプトカフェにいった
  • 尊敬する小林賢太郎さんの個展に行けた
  • 野外で風を感じながらの映画フェスに行けた
  • 自分の好きなものは何か振り返る機会が多くあった

 

とことん遊ぶって、意識しないと

仕事だけの人生になっちゃうなと思いました。

 

遊んで、自分がお客さんとなって感じたのは

2つの要素が入っているものが好きだな、と思いました。

 

1、人を傷つけない内容であること
(誰かを批判したり弾圧するものじゃなくて
多様性を認められるだけの自由さと新規客も気軽に入れる余白)


2、参加した前と後では物事の捉え方が変化するか増えること
(映画は室内じゃなくて屋外でも見れる、翻訳のニュアンスのこだわり、新しいお店の発見や知識との出会い)

 

 

自分もクリエイターとして

日々何かを作っているわけですが

今後も意識的にお客さんの目線を忘れず

遊んでいこうと思います!!

 

以上!また来月のツキイチでお会いしましょう!

 

 

 

 

【ツキイチ通信】6月の振り返り【テーマ:きれいなものに触れる】

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こんにちは、あきめもです!

毎月一度、テーマを設けて暮らしてみた一ヶ月を振り返るコーナーを設けております。

今月のテーマは「きれいなものに触れる」でした。

 

 

 

一ヶ月過ごしてみてよかったこと

  • 肌がきれいになった
  • メイクが上手になった
  • いろんな表現に触れれた
  • 日常の中のきれいなもの感度が高まった
  • フットワークが軽くなった

ふれた物

  • 鎌倉の観光地
  • フェイシャルエス
  • スキンケアとメイクの見直し
  • 切り剣さんの個展
  • うんこミュージアム
  • 美人についての研究
  • ストロベリームーン
  • 紫陽花
  • たくさん本
  • 映画『プロメア』

 

 

などありますが、

  1.  鎌倉のきれいなものに触れる
  2. 人としてのきれいに触れる
  3. 展示で触れる
  4. 自然のきれいに触れる
  5. もののきれいに触れる
  6. 作品としてのきれいに触れる

の6つの分類で振り返りました。

 

1、 鎌倉のきれいなものに触れる

田谷の洞窟

 

会社の同期から紹介され、好奇心のまま向かった場所。

大船駅から徒歩15分ほどにあるお寺の中にあります。

 

修験僧がノミで掘り進めた荒々しい岩壁が続く

一周20分ほどの洞窟。

 

ろうそく一本で薄暗く自分の足跡だけが響く空間で不意に現れる宗教壁画。

詳しいレポートは下記の記事がおすすめです。

一風変わった鎌倉観光したい方にはぜひ!

 

travel.spot-app.jp

 

東慶寺

 

徒歩5分にある東慶寺

一年中境内には自然の美しさがあふれています。

緑の美しさを堪能できるパワースポット!

 

tokeiji.com

 

人としてのきれいに触れる

フェイシャルエステ 

 

肌がガッサガサでザラザラだったので4500円の

フェイシャルエステトライアルを受けにいきました。

 

もちろん肌ぷやぷやになったのもよかったのですが、何よりも

きちんとケアしたら肌は変わる!

という確信を得られた体験でした。

 

自宅のスキンケアをきちんとやろうというモチベーションにつながりました。

あとなんでサロンのお姉様がたってムダ毛も毛穴も一つもないんですかね。

エステ通ってみたいけどしばらくは自力でがんばるまん!

www.e-br.co.jp

 

スキンケアとメイクの見直し 

 

エステで頑張るマンになったまま気になっていた本を2冊購入しました。


 

 


 

 長井かおりさんは超人気メイクアップアーティストさん。

自分の顔が一番美しく、かつ自宅でできるケアとテクニックを丁寧にまとめてくださってます。

 

毎日30分のメイクとスキンケアは大変そうに見えて

きちんと長井さん式でやると

日中の化粧直しが不要!!!すごい!!

 

こすらず丁寧にケアすると

たったの一ヶ月でずっと悩みだった肌の赤みがなくなりました。

肌がきれいだと気分上がりますね!

続けたいです。

 

美人の作り方の研究

 

美人の心構えについて知りたくて、美人養成専門学校の先生が書いた本を読みました。

美人はトータルバランスで決まること、

当たり前のケアをともかく続けることの大事さを学びました。

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読んだ本⬇︎ 

 

 

 

展示で触れる

 うんこミュージアム

 友人の誘いで、話題のうんこミュージアムに行ってきました。

 

一番面白かったのが待ち時間と出口のところで

カップルも女子高生も大人も子供も

フラットに「うんこ」を声に出して会話している世界がシュールでした。

 

 

ale-box.com

9月30日まで会期延長し、7月7日には特別イベントが行われるそうです!

先着200人なので七夕の思い出にいいかも。

www.kayac.com

 

切り剣さんの個展

 

白と黒の世界が印象的な切り絵アーティストの切り剣さんの個展に

行ってきました!

 

以前からSNSでフォローしていてファンだったのですが、

実物はいやはやすごかったです。

 

切り絵もデッサンも全て独学で突き詰められてきたとのお話が

印象的で自分もクリエイターとして成長したい!

と強く勇気をもらいました。

 

kiriken.thebecos.com

 

 

 

自然のきれいに触れる

 ストロベリームーン

 

 6月の満月、ご覧になりましたか?

 

ストロベリームーンというのは

ちょうど6月がいちごの収穫時期だからだそうな。

街灯の明るさと見間違うくらいの輝きがきれいでした。

 

紫陽花

鎌倉は紫陽花が美しい。

 

明月院長谷寺など有名スポットもありますが

通勤途中の小道にも紫陽花がきれいな場所が点在しています。

 

もののきれいに触れる

 

 オーダーしていた指輪

 大好きなブラントMother House(マザーハウス)でオーダーした

指輪が届きました!

 

インドネシアの線細工を使ったデザインで、

飽きのこないシンプルな形に惚れました。

ムギさんという職人さんが丁寧に作り上げてくださったもので

長く大切にしていきたいです。

 

https://www.mother-house.jp/jewelry/bridal/

 

革製品

 

こちらは新しく購入したものでなく、

経年変化のきれいさを再発見したものです。

 

最初は薄いベージュだったものが

2年使い続けて 深いコクが出てきてめっちゃ可愛い!!!

 

 

イルビゾンテの4連キーケースはヌメ革だけでなく

いろんなバリエーションあるのでプレゼントにおすすめです!

 公式サイトからか店舗で買うのがおすすめ。

www.ilbisonte.jp

 

作品としてのきれいに触れる

 

いろいろと本

 

好きなハシビロコウについて学びを深める雑誌や、

企画の発想を鍛える絵コンテが載ってる雑誌など読み込みました。

 

 映画『プロメア』

 

 

会社同期に強く勧められ、見てきました!!!

今石さん、中島さんの作品は初でしたが

ポップでクールな色彩、

勢いを殺さない構図とアニメーション!

2時間の長編アニメとは思わせないスピード感!!

 

観て良かった…!って思う映画でした。

promare-movie.com

 

まとめ

きれいなものに触れよう、と日々意識して探してみると

 

  • 肌がきれいになった
  • メイクが上手になった
  • いろんな表現に触れれた
  • 日常の中のきれいなもの感度が高まった
  • フットワークが軽くなった

などのいいことがありました。

 

とくに個展や映画など、普段自分ではいかないような作品にも「きれいなものに触れるぞ!」という気持ちで見に行けたのが良かったです。

 

4月からWeb制作会社のプランナー、ディレクターとして働き始め

「思わず人が見に行きたくなる」魅力の生み出し方にとても悩んでいました。

 

この一ヶ月をすごしてみて、

生み出し方を身につけるのもよいけど

自分がどのようなものをきれいと感じるのかを

確認することの大切さを知りました。

 

  • 自然と調和するもの
  • 人の自信につながるもの
  • 職人技が込められたもの

 

上記の三点にとくにきれいと感じた一ヶ月でした。

 

自分が作っていく作品も、この3つの要素が入ったものに仕上げていきたい。

 

 

 

 

来月のテーマは…

 

ジャジャン!

 

仕事でもプライベートでも整理整頓の鬼になります!!

2019年折り返し!

 

それではまた来月のツキイチでお会いしましょう!

あきめもでした〜!

【ツキイチ通信】5月の振り返り【テーマ:暮らしを整える】

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おはようございます!あきめもです。

 

最近は寒くなったと思えば真夏のような暑さがやってきたり

令和ちゃん、まだ温度調整の引き継ぎ終わってないのかな?と

思ったら三寒四温の一環だったのかもしれませんね。

それにしても気温の変化がすごい。

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私はグースカ寝てパクパク食べて毎日元気です。

 

さて、早速ですが

5月の振り返りと報告をしていきます。

 

 

そもそも暮らしのテーマを決めたきっかけは?

 

入社して約一ヶ月。

会社には徐々に慣れてき他のですが、日常でのモヤモヤがありました。

  • 部屋の導線が明らかに悪すぎる
  • 持ってきたものの使ってない洋服がある
  • 毎日ほぼ外食で食費が大きく膨らんでる

…など衣食住のどれもが整ってませんでした。

 

暮らしを変えなきゃな、と日々モヤモヤするくらいだったら

いっそ生活のテーマを『暮らしを整える』にしてゲーム感覚で取り組めばいいのでは?と

ざっくり言うと思いつきです!!はい!!!!次!!!!

 

 

 

部屋を整えました

理想は「きれいが続く部屋」としてこの本たちを参考に部屋を整えました。

 

 

 

 

大事なのは3ステップだそうです。

1、「自分が管理できる量に減らし」

2、「しまいやすく出しやすい場所へ物の住所を決めて」

3、「その場所にきちんと戻す」

 

  • 洋服ラックの場所変更
  • 冬もの収納
  • クローゼットの収納変更

などを行って部屋の流れをつくったら

忘れ物も掃除もしやすくなりました。 

 

物を必要量に減らす

使いやすくしまいやすい場所へ収納する

買うときに必要かどうか吟味する

定期的に見直して不要なものは手放す

 

この順番でやれば結構うまくいったので

まずは「減らす」ことが大事なのだなと思いました。

今の家の広さ、収納スペース、家で過ごす時間が、自分の生活の基本、持つべきものの量。

 

 

 

ズボラの民なりのライフハックを生み出しました。

 

靴下を同じものに揃えることで、毎日の決断のストレスが減りました。

私たちが何かを考え、決断するとき、必ず脳はエネルギーを消費します。

 

朝食に何を食べるかとか、靴下の組み合わせをどうしよう、など小さな決断を減らしてみると、以外にも毎日の疲れ具合が違うことがわかりました。

 

出来るだけ小さな決断をしないような仕組みをつくった方が仕事にもより集中できるようになった気がします。 

 

お金の使い方を見直しました

普段何にお金を使っているか約一ヶ月レシートを集めてみると

  • コンビニのちょこちょこおやつ代(カフェラテなども含む)
  • コスメ代

が結構な支出を占めてることがわかりました。

なぜお金と向き合おうとしているのに買ってしまっているのか考えてみました。

 

最後の方は少しお金の使い方とは話がずれていますね。

お金は生きていく上で必要なものですが、あらゆる買い物を我慢してまで貯めるものではないと思っています。

お金は本当に欲しいものを買うための手段であり、貯めることそのものを目的にしてはいけない。

 

とはいえ、毎日なんとなく習慣で一杯170円のカフェラテを月に20日購入すると一ヶ月で3400円。

コンビニは買う予定のないものを買ってしまう罠が張り巡らされているので、

「今日は頑張ったからおやつも買っちゃお」と手を出すと一回あたり500円ほど。

長い期間でみると結構大きいお金になります。

 

もし、自分がコンビニで買うコーヒーやおやつを買うことで幸福感や

収益に繋がる場合なら全然払うべきお金なのですが

私の場合は違いました。なんとなく惰性で買っていたのです。

 

「自分はなぜ今これを買おうとしているのだろう」

「これはお金を生むか?時間を生むか?ポジティブ感情を生むか?」

と、自分を一度客観視してみると、自然とコンビニ通いが少なくなりました。

 

 

支出を割合を目安に予算を決めました

diamond.jp

このブログやお金管理の本を参考にしながらざっくり割合を決めました。

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6月見直したいとこ

食費の割合見直し

食費は15%に設定してみましたが5月の食費が飲み会含め2万円以下だったので他の予算に回せそう。

酒飲まない分本や旅行にお金回したいなあ。

あとは企画をもっと上手になりたいから勉強代に突っ込もう。

 

・携帯代金見直し

格安SIMを利用していて月々2000円ほどのプランを契約しているのですが、

出先でパソコンを使うことが今後増えていきそうなのでポケットWIFIかデザリングができる容量の携帯プランを検討しよう。

 

 

 

作りおきはじめました

鎌倉は観光地で物価が高いので自炊を充実させようと作り置きをはじめました。

 


 

 

cookien.com

 

書籍でもサイトでも作り置き専用の情報がまとまっててびっくりしました。

需要あるんだなあ〜!

 

一駅先にある大船市場は鎌倉の台所と呼ばれ、

野菜、果物、魚、お肉全ていいものがお得に買えるので重宝してます!

 

今まで普段の買い物はスーパーで済ませていたので、

お肉屋さんでグラム指定で買い物するのが初めてでした。

 

【買い物やってみてメモ】

・作り置きの環境を整えるため保存容器・調味料など買い足し
・お弁当生活スタート!
・最初の買い物が4人分の分量そのまま作ってしまったので次週から調整&出来るだけ買い足しないようにやっていく
・作り置きするならジップロックの袋いるかも
・飲み会あるので出来るだけ買い物セーブ
大船駅周辺で買い物するなら
肉▶︎精肉店でグラム
魚▶︎魚屋さん
野菜▶︎八百屋さん
かごで買うと特だけど保存学ばなきゃ。
(知りたい)
精肉店での買い方のこつ
・魚屋さんでの買い方のコツ
・野菜保存のコツ
・毎日同じの飽きる…ちょいアレンジ調べる 

 

 

保存容器を揃えました

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 台所の収納用具や弁当の準備も合わせて1210円でした。

 

無理しない作りおきスタイルへ変えました(変えたい)

張り切って1週間分の作り置きをはじめた矢先、いきなり挫折しました。

・お腹の調子が悪くなった

⇨食物繊維たっぷりのおかずばかりをつくって食べていたから消化不良を起こした

もともと消化器官が強くないので自分にあったレシピを探します!

 

弁当箱を洗うのがめんどくさくて挫折しかけ

⇨4月がほぼ外食していたからこそ、自分で後片付けすることがものすごく面倒に感じてしまっております…!

ネックは洗い物なので、泡を吹き付けたらあとは流すだけ、という食器用洗剤もあるらしいのでお金の力で解決します。マネーパワー。

www.kao.co.jp

 

1週間ごとじゃなくて、夕飯を少し多めにつくってあまりをお弁当に流用するスタイルが合うのか、もう少し試行錯誤してみます。

 

自分のイライラポイントを見つけ改善しました

 コンビニ通いが癖になっていた時、やたらとイライラ、焦りがありました。

そのイライラを収めようとコンビニスイーツに癒しを求めていたように感じてます。

 

なぜイライラするのかを一度分析してみたら2つの理由がありました。

  1. 運動不足だと自分はイライラしやすい
  2. 食生活が大きく変わるとイライラしやすい

一つ目の運動不足の改善として、意識的に体を動かす時間を設けました。

今まではオフィスで座っている時間が長く、通勤も電車だったので以下の運動を取り入れました。

  • 筋トレとストレッチを日々の習慣にする(朝晩)
  • 週一でクラブヨガ(社内のクラブ)に参加し1時間半のヨガを楽しむ
  • 天気がいい日は片道30分の道を歩いて通勤する
  • 1時間に一度簡単なストレッチを行う

 

やってよかったのは歩いて通勤!!

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オフィスまでの道は木漏れ日が綺麗な路地が多く、朝にウグイスなどの声を聴きながら歩く時間が癒しになりました。何より電車で移動するよりも脳がしゃっきりするし、寝つきもよくなりました。運動ってすごい。

 

梅雨の時期の運動時間確保は今後考えていきます。

 

二つ目の、食生活が大きく変わるについては、定番食材に乳製品を仲間入りさせることで解決しました。

実家ではほぼ毎日、朝にヨーグルトと牛乳を取る生活をしていたのが

一人暮らしを初めて乳製品を取らない生活になっていました。

 

コンビニなどで衝動買いしていたのもカフェラテやクリーム系が多かったので、本能が乳成分を欲していたのかもしれません。

朝の食生活をいつも通りに変えたらスイーツ食べたい!!という衝動もカフェラテ飲みたい…!という気持ちも治りました。よかった。

 

来月やること

 

【来月のテーマ】

『きれいなものに触れる』

 

季節の花、新しいお店のインテリア、作品展、普段と違うメイク、新しいピアス…

 

いろんな綺麗なものに触れていきたいです。

 

 

以上!!

5月は衣食住を整える月になりました。

自分の癖や価値観を見直すきっかけになりよかったです。

 

それでは、次のツキイチで!!! 

 

【大阪梅田】お好み焼きフルコース⁉︎トマトのお好み焼き元祖「京ちゃばな」【お好み焼き】

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こんにちは!あきめもです。

 

今日はトマトのお好み焼き元祖「京ちゃばな」を紹介します!

 

  • 普通のお好み焼きじゃ物足りない
  • 野菜をたっぷり食べたい
  • ちょっと贅沢にお腹いっぱいでなりたい

 

そんなあなたにオススメなお店です

 

京ちゃばなってどんなお店?

最高のお好み焼きを最高のおもてなしで、

という気持ちをベースに2つのタイプの店舗を展開されています!

 

  1. 「ん?これは!?」と楽しめる新たな味わいと感動を届ける「新感覚スタイル」
  2. 素朴な「モノ」へのこだわり。鉄板焼きに腕を置き、本物の味にこだわる本物志向「ベーシックスタイル」

 

現在(2019年3月時点)で全国に新感覚スタイルが14店舗ベーシックスタイルが4店舗あります。

ホームページで店舗一覧が あるのでご確認ください⤵︎

新感覚店共通|お好み焼き京ちゃばな

 

お腹いっぱい!お好み焼きフルコース

 

今回新感覚スタイル店舗「阪急梅田本店」で頼んだのは
前菜、一品、メイン各1品プラス580円までのドリンク一杯ついて2100円のコース!

 

店舗でぜひ確認して欲しいのですが、創作性高い料理の数々から

組み合わせで選べるのが嬉しい!

(組み合わせ可能なメニューは店舗によって異なります)

冬季限定 牡蠣のお好み焼き|お好み焼き京ちゃばな

 

🍅ゴールドトマトジュース

脳がバグるさっぱり感

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写真撮るの忘れてますが、冷やしきゅうりやキャベツなどの前菜もありました!

 

🍅トマトのお好み焼

かつおダシがしっかりきいたあまーーいキャベツたっぷりの生地にトマトゴロゴロソースが後乗せでどーーん!

もはやサラダ感覚

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🍅鶏マスタード

じゅわっとお肉にちょいピリマスタードの相性最高。

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🍅レンコンチーズ

パリパリまで焼いたチーズって美味しいですよね

レンコンもパリッとサクッとしてるのにスジスジしてなくて美味しいー!

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🍅アボガド黒焼きそば

ソースには和風出汁にからしを効かせたおろし野菜が入ってるんですって!

食べた瞬間鼻に抜けるからしのからさはあるんだけど、一度噛んじゃうとそばの旨味しか残らん不思議。クセになるうまさ〜

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まとめ

 

いや〜!

トマトお好み焼きやっぱ美味しい🍅

 

一品料理でももちろん食べれるます。

新感覚、ベーシックスタイルのどちらにいこうかな?

っと悩んで実際に店舗でこだわりの味をご賞味ください〜!

 

以上、あきめもでした!

 

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【横浜→大阪】女ひとり昼便キラキラ号に乗ってみた。休憩、アメニティ、乗り心地は?【高速バス】

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こんにちはあきめもです!

ちょっとでも交通費をケチろうと思い、横浜から大阪まで高速バスで移動することに決めました。

 

夜行バスと違って車内で本読んだりブログ書いたり作業に集中できるのでは???と目論んでいます。

 

と、いうことで!今回は

  • 9:50横浜YCAT発→18:10大阪着
  • 4列シート
  • 昼便
  • 化粧室あり

の高速バス「キラキラ号」に乗ってきたのでその

  • 料金
  • 乗り心地
  • アメニティ
  • 昼便の高速バスに乗ってわかった5つのこと
  • キラキラ号でよかったこと2つ

について紹介していきます。

もう一度乗るか?と聞かれたら

「時間に余裕があるときはアリ」と答えるようなバスでした。

 

 

乗った高速バスと料金

 

新宿8:40発-横浜9:50発⇒京都G・梅田・難波(トイレ付 ) 
出発日:2019年03月16日(土)
到着日:2019年03月16日(土)
利用予定運行会社:株式会社桜交通
プラン:キラ☆割
出発地:横浜シティ・エア・ターミナル<YCAT第1ロビー>⇒ 09時50分発  ※集合時刻は出発の10分前
目的地:プラザモータープール<大阪梅田>⇒18時10分頃
乗車人数: 女性1人
座席指定:指定なし
男女相席同意:同意済
バス料金:8,100円

男女乗る便のため、隣が男性の場合もあります。

 

手荷物について

手荷物について、予約確定時に送られてきたメールに下記の通り書かれていました。

◆手荷物について
旅行用トランクケースサイズ(30×50×90cm)までの物1 つまでバスのトランクに積込みが可能です。
サーフボート、スノーボード・折りたたみ自転車類・家具・電化製 品・楽器・銃砲刀剣類・危険物・ペット類・その他大きい荷物は積 込む事が出来ません。
※ペットはケージ等をご利用頂いても持込は禁止となります。
盗難防止のため、休憩時にトランクをお開けする事が出来ません。 車内で必要な物はご乗車の際にあらかじめお手元にご用意ください 。
一部乗降場所においては、トランクへのお荷物の積み降ろしをお客 様自身にお願いすることがございますので、 何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

 

高速バス・夜行バスの予約はキラキラ号

 

座席と座り心地

横浜シティ・エア・ターミナル〈YCAT第1ロビー〉の6番のりばから乗り込みます。

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↑時刻表
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9:40にバスが入ってきました。
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運転手さんに、フルネームを伝え座席を確認します。

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一列目の窓際の席。

横幅も前もゆとりがあります。

 

席には

  • ブランケット
  • コンセント

が用意されていました。

 

後ろの人が席のネットに荷物を入れても気にならないしっかりとした構造の椅子で、クッション性もあり座りやすいです。

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ブランケットは毛足が短いタイプ。下半身を覆うのにはぴったりな大きさ。

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コンセントはUSBハブはついていませんでした。

 

 

昼便の高速バスに乗ってわかった5つのこと

初めて夜行ではなく昼便で8時間の移動をしてみて5つの発見がありました。


1*作業はできない(眠くなる)

2*窓際の紫外線がやばいのでカーテン閉めないと焼けてく感がすごい

3*昼間のパーキングエリア賑わってて楽しい

4*意外と客層落ち着いてる

5*車内で飲食する人多いので匂いに敏感な人は要マスク

 

順に説明していきます。

1*作業はできない(眠くなる)

電車と違って乗り換えとか気にせんでええし、ブログとか本読む時間に集中できるやろ〜と乗る前には思ってたんですが朝ごはん後とか昼後の眠気には勝てません。めっちゃ寝ました。

 

2時間ほど寝ていまは目が覚めてるのでこのブログ書いてます。

桜観光バスはwi-fiがついてる便もありますが、キラキラ号はありませんでした。

机も小さいのでパソコン作業は厳しいと思います。

 

2*窓際の紫外線がやばいのでカーテン閉めないと焼けてく感がすごい

完全に盲点でした。

もちろんカーテンは付いているのですが、自分の席から閉めれるカーテンの長さは席の半分ほどしかカバーしてくれないんです。

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後半分は後ろの座席の方の了承を得て閉めないとカバーできない…!

 

1時間くらいはカーテンなしで気にならなかったのですが、しばらく経つと光が差し込んでくる右側がジリジリとした感覚を覚え急いで頼んで閉めさせてもらいました。

風景も楽しむのもいいですが、車の中でも紫外線は怖いのでカーテンは閉めてた方がいいと思います!

 

3*昼間のパーキングエリア賑わってて楽しい

昼間のパーキングエリアって出店やお店もたくさん開いてて楽しいんですね!

これは夜行バスではない経験です。

 

キラキラ号は約1時間半ごとに20分ほどの休憩を挟みます。

その度にパーキングエリアに降り立つのですが、

1つ目の海老名パーキングエリア

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出店がたくさん!

メロンパンが有名らしいです。

sapa.c-nexco.co.jp

2つ目の浜松ネオパーサ下り

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海老名パーキングエリアほど出店はないですが

焼きたてパンのお店やヤマハ提供の音楽ブースなどがありました。

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sapa.c-nexco.co.jp

3つ目の土山サービスエリア

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上下共通のサービスエリアなので、お土産やさんが無双状態でした。

大阪京都滋賀名古屋ならお土産を網羅してました。

かわいい狸が出迎えてくれます。

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www.ohmitetudo.co.jp

どこも思わずご当地グルメを食べたくなるような出店がずらっと!

 

パーキングエリア巡りを目的に昼便に乗るのもいいかもしれません。

 

4*意外と客層落ち着いてる

30代、40代のかたも乗ってらっしゃいました。

メインは学生が多いかな…?という印象。

値段が8100円することもあると思いますが、大声で話したりマナーが極端に悪い、乗車時刻に遅れる、などのお客さんがいなかったのでスムーズな運行でした。

 

5*車内で飲食する人多いので匂いに敏感な人は要マスク

 

乗った瞬間このツイートをしてしまったのですが、いろんな食べ物が混ざったような匂いがして驚きました。

 

走り出してからは気にならなくなったのですが、匂いに敏感な人は自己防衛としてマスクあったほうがいいと思います。

 

キラキラ号でよかったこと2つ

いろんな高速バスに乗ってきましたが、キラキラ号だからこそいいとこ2つ紹介します。

 

1.見た目が派手だから駐車場で迷わない

真っ赤な車体なので、超目立つんです。

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他の高速バスが白ベースになんか模様が若干違うような見た目の中赤いのは1つだけなので休憩の時に助かりました。

 

2.乗車下車場所が駅近

横浜YCAT発、大阪モータープール着ということでどちらも駅から歩いて行ける距離なのが良かったです。

 

横浜の乗車位置はホームページで写真付きで詳しく説明されているのでこの通りいけば5分ほどで着くと思います。

 

www.ycat.co.jp

あと電車のように乗り換えを気にせずに済むのでゆったりできました。

 

昼便高速バスの注意点

一点だけ!遅れることがあります。

というか遅れました。

 

18:10大阪モータープール着予定だったのですが

大阪付近の渋滞により30分遅れになりました。

 

夜の予定は余裕を持って設定した方がいいと思います。

 

まとめ

ゆったりとパーキングエリアを楽しみつつ

乗り換えも気にしないで移動できる昼便高速バス。

 

時間に余裕があるときに利用するのはありだと思います!

 

 

以上!あきめもでした。

 

 

 

 

【くずはランチ】野菜を食べるラーメン?!べじらーめんゆにわ【ラーメン】

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こんにちはあきめもです。

皆さんラーメンと言ったらどんなイメージを持ちますか?

 

  • 不健康
  • 油っぽい
  • 野菜不足
  • ダイエット中は避けるべき食べ物

 

そんなマイナスイメージをもたれる方もいらっしゃるかもしれません

 

しかし!!!

そんなラーメン=不健康と言うイメージを持ってる方にこそ、行っていただきたいラーメン屋さんがあります。

 

それが「べじらーめん ゆにわ」

 

 

メニュー

 

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1度目の来店で食べた「醤油べじらーめん」

人気ナンバーワン!

丼の上に野菜がてんこもりなのもびっくりするんだけど、お出汁がね、油揚げにシミシミで美味しいんです…………。

 

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二度目の来店で食べた「トマトラーメン」

スープにもトマトのピューレがたっぷり!

酸っぱいかな〜って食べたのですが

すっごく甘い!

麺は細めなのですが、スープが絡む。

人生で初めてスープを全飲みしました。

トマト好きな人絶対おすすめ。

トマトのリコピンもたっぷり取れるからこれからの日焼けの時期にいいと思います。

 

そう、こちらのべじらーめん ゆにわは出汁も全て野菜からとってると言う超絶ヘルシーなラーメンなのです。

 

野菜でラーメン…??味薄いんじゃないの??

 

と思われた方。

いえいえそんなことありません。

めったにラーメン屋さんをリピートして私が1度目に行ってまたおいしいと感じたラーメンなので間違いません。

 

べじらーめんゆにわの思い

 

「べじらーめんゆにわ」は、2010年10月16日にオープンした

日本で初めての植物性ラーメンの専門店です。 

 


食べれば食べるほど健康になり、人生がひらけていく、体を光で満たす、世界でただ1つのラーメンを作りたい...

 


そんな思いから『べじらーめんゆにわ』が誕生しました。

べじらーめんゆにわ|大阪府枚方市楠葉の動物性食材不使用・無農薬・無化学調味料のベジタリアン向けラーメン店

 

食べれば食べるほど健康になり、人生がひらけていくラーメン。

実現することは難しく感じますが、実際にそのビジョンを商品に落とし込み実現させているとこがほんとうに素晴らしい。

 

ざっくり食べるまでの流れ

 

暖簾をくぐるとまず食券を買います

優しく人気ランキングが書かれているので悩んでいる人はナンバーワンを押してみましょう。

チケットを買ったらカウンターの人に私好きなカウンター席に座ります

後は食べるだけです

 

このラーメン屋さんは当時ほぼ毎週のように来ていたと言う友人から教えてもらったのですが、毎週来ても罪悪感がない、むしろ健康になれるような野菜を食べるラーメンでした。

 

ゆにわさん、このラーメン屋さんのほかに日本茶中国茶専門のお茶屋さんだったり、レストランだったり雑貨屋さんもしています。

 

ラーメン後ののんびりタイムに寄ってみては?

 

ラーメンを食べたいけどいつも食生活を気にして我慢していると言う方

またラーメン好きだからいろんなラーメン試したいいと言う方

 

ぜひぜひ樟葉に行った時に寄ってみてください。

 

基本情報

〒573-1112
大阪府枚方市楠葉美咲3丁目12-6 美咲ハイツ1階

営業時間 : 11:30 - 15:00 / 17:30 - 21:00

TEL : 072-856-1223

 

アクセスはバスが1番近いです

樟葉駅から歩いても十分歩きで行ける距離です。

 

 

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それでは、あきめもでした!

 

vegewa.com