こんにちは、あきめもです！
1/21〜31までの11日間、エジプト旅行に行ってまいります。
その際に出国手続きをしようとしたら新しい機械が導入されていました！！
大阪）出国時も顔認証でスムーズに 関空にゲート導入：朝日新聞デジタル
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月21日
さっき！！！やったんだけど革命的すぎる！ https://t.co/eRrcjP86eB
それがこちら
2018年7月23日から導入されていたようです。
やった感想としては、「簡易版プリクラ」。
必要なものはパスポートのみ。
その後係員のいるゲートに進むのですが、「そのままお通りくださーい」とスルー。
それで…いいんだ！
今後関空を利用される方はお見知りおきください！
成田空港にも導入されるんですって。
以上、ご報告でした。
タクシーに乗ってたかばたけ茶論から移動し、東大寺にやってきました！
着いてまず真っ先に思ったこと「こんなに人おるんや…」
週末だったからか、海外の人や日本の人もたくさん。たくさんいる中で鹿が当たり前のようにいて面白かったです。
歴史の教科書に絶対載ってるこの像も
拝観料大人一人600円を支払い中へ。
写真では伝わらないんですか大仏殿からしてでかい。
人がめっちゃ小さく見える。
中に入るとお出ました、大仏さま
鎌倉大仏のときは「居たーーー！！」という感想だったのですが、奈良大仏にあった感想は
「おお…………昔の人間すごい……」でした。
圧倒的な大きさと造形に、どうやってつくったの？と単純な疑問が浮かびました。
帰宅後観た「さし旅」という指原さんがいろんなところを旅する番組で仏像特集をしていて、そのなかでハッとした言葉がありました。
「私たちが仏様を見ているとき、仏様もこちらを見てくださっているんです。みなさん仏像を見る時間が短すぎる。仏像、仏様は作られたから今まで、現世の移り変わりをずっと見てこられてきた。私たちが仏様に向き合ってる時間というのは、長い長い中の一瞬なんですよ」
そのあと番組の中で仏像を単眼鏡でじっくり眺めて造形や意味など含めて向かい合っているのをみて、もっと大きさだけじゃなくてじっくり見ればよかった〜って思いました。
大仏さま以外にも東大寺の模型などがありました。
途中小さな子供達が並んで柱の穴を潜っているところがあったんだけどなにかご利益があるのかな……。
大仏さまと出会ったあとは、奈良を一望できるという二月堂へ！
道中めちゃくちゃ鹿がいるので、遊びました。
だんだんと鹿がいる風景に驚かなくなってくるのが不思議です。
着いたのが15:30で、夕日には少し早い時間。
この二月堂は24時間解放されていて、奈良の隠れ夜景スポットなんだとか！
おみくじをそれぞれ引いて休憩所へ。
近くにある無料休憩所は16:00まであいていました。
セルフサービスで飲めるほうじ茶がありがたい！
日の入りが17:00で、そこまで粘ろうと思ったのですが寒さと着物返却の時間的に厳しい！！
ということで、
カメラのテクニックで夕方っぽくしました(やり方はよくわかってない)
帰り道の階段が誰も居ないが構図が綺麗！
帰り道にはだんだんの土壁があったり。
夕日の光で神々しい鹿使いの写真が撮れたり。
図録でしかみたことがなかった奈良の大仏さま。
直接見ないとわからない、荘厳な姿でした。
仏像のことを勉強して、単眼鏡を持ってもう一度じっくり見に行きたいです。
大仏殿だけでなく、奈良公園含めていろんな景色、風景に出会えました。
今度はぜひ、夕日の沈む景色を二月堂から眺めてみたい！
はじめに
先週あたり、念願の着物デートだとか言ってたんですが、結果として着物姿をきちんと300枚くらい撮れたので私は大満足です#あきたび奈良 pic.twitter.com/52hFJUs3jW
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月13日
お互いこんな着付けをしてもらったんだけど、女性はヘアセット+髪飾り２つついてこんだけの種類の着物と帯、腰紐までも選べて2人で9000円(＋税)だった。
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月13日
18:00までの返却で荷物預かりもok
レンタル着物富士のカップルプラン#あきたび奈良 pic.twitter.com/yeMge4d4b8
草履とカバンも付いていて、それも複数デザインから選べました！
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月13日
色合わせに悩んだ時は、スタッフさんが一緒に考えてくれます。
お花見の時期とかはすっごい混むらしいけど、他の時期は比較的空いているそう。
3万歩くらい歩いたけど一切着崩れせず綺麗なまんま。対応も丁寧で嬉しかった。
今回利用したのは「レンタル着物富士」。
奈良公園から近くにあります。
利用したのはカップルプラン（男女２人）9000円（+税）
このプランには以下が含まれます
旅行で荷物が多くても、預かってくれるし着付けに必要な道具はお店側で用意してもらえるのが最高。
まずお会計（現金払い)したらロッカーに荷物を入れます。
自分が選んだランクのラックから好きな着物を一枚選びます。
（＋500円などでランクアップ可能)
今回Bランクのラックから選ぶんですが、めちゃめちゃある〜〜！！悩む〜〜！！
男性は着物と羽織を選びます。
色合わせに悩んだらスタッフさんに相談すると気さくに対応してくれますよ。
着物が決まったら帯選び！
スタッフさんが3案ほど出してくれるので選びます。
ここからは男女別に部屋へ。
男性側は知らんですが、女性の着付けの流れを紹介します。
服を脱いで足袋を履いて
肌着を着せてもらった状態でヘアセットへ！
とはいえわたしめっちゃショートカットにしてたんで、ちょっとお飾りつけるだけかしら、と思ったら
めちゃすっきり〜〜どんどんユニセックスへ〜 pic.twitter.com/Csn21bGr0C
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月4日
髪を切った理由とショートヘアの利点https://t.co/0rT3q0Unin pic.twitter.com/zxMSU6orje
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月4日
めっちゃ可愛く仕上げてもらいました。
横と後ろ。
編み込みと細めのコテでふわふわっと。
髪飾りも50個くらいあって、２つまで選べるのですが悩んだのでスタッフさんオススメの色合わせにしました。かわいい〜。
ヘアセットが終わると着付け
↓
↓
帯紐選び
↓
下駄選び
↓
バッグ選び
で終わり！！
仕上がりはこんな感じーー！
艶やかー！
寒さ対策にお店からヒートテックと裏起毛の極暖タイツの貸し出しがあります！
マフラーを巻いて出かけましたが昼間は天気も良くて歩いてると暑いくらい。
とはいえ、夕方になり日が落ちると冷えが強くなるので貼らないカイロなど用意してても良いかもしれません。
ならまち散歩
↓
志賀直哉旧邸
↓
たかばたけ茶論
↓
大仏殿
↓
二月堂
(記事が書けたらリンク貼ります)
はじめての着物デートでしたが大満足！
プランの中には撮影プランなどもあるので公式サイトのぞいてみては？
公式サイト
こんにちは！あきめもです。
念願の奈良旅行に行ってきました。
私は大阪在住で、奈良は日帰りで何度か遊びに行ってます。吉野の桜とか、みんなで奈良公園とか。
しかし、何気に一泊2日で奈良観光するのは初！
どこに泊まろう？となったときに、
行くの一月やし絶対寒いし温泉入りたい！！ってことで「奈良 温泉 宿泊」で出てきたのがこのホテル。
結論から言うと
温泉も朝食もサービスもお値段も花丸でした！
一点、私がサラサラのシーツが苦手なため寝つきが悪かったのは置いといて、リピーターの人も多いのが納得のサービスでした。
スーパーホテル奈良駅前LOHASきた！
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
オシャンティかついい匂いする
女性のお客様にプレゼントですってアメニティもらった❤︎#あきたび奈良 pic.twitter.com/R8du2MeDfo
Lohas(ロハス)について、スーパーホテルのサイトでは次のように説明されています。
地球の環境を考え、人の健康を考え、それを応援することがスーパーホテルのLOHASです。
環境にこだわり、睡眠にこだわり、朝食にこだわり、スーパーホテルに来られたすべてのお客様が元気にチェックアウトされるように、様々なサービスをご提供させていただきます。
【環】地球環境にこだわる理由は？
スーパーホテルでは、たくさんの環境活動をご用意しております。
連泊時のシーツ・タオル交換不要をお申し出いただく「エコひいき」や、個別空間によるCO2削減、さらにISO14001などにも取り組んでおります。
【眠】「ぐっすり」にこだわる理由は？
ホテルで一番大切な機能は「ぐっすり」眠れること。
人間にとっても眠ることは健康の源です。より深く、快適な睡眠を提供させて頂くため大阪府立大学健康科学科と「ぐっすり研究所」を設立し、いつもとはひと味違う「ぐっすり」を追求しています。
【食】しっかり食べる事にこだわる理由は？
元気に一日を過ごすには、バランスのとれた朝食が重要です。
スーパーホテルでは素材や産地にこだわった健康朝食をご用意しています。野菜ソムリエが選んだ旬の野菜をどうぞ。
【気】元気にこだわる理由は？
人も地球も元気に。LOHASホテルを目指すスーパーホテルでは、元気の源である"気"にこだわります。
ぐっすり睡眠、健康朝食、エコ泊、そして私たちの笑顔でお客様の元気が一層増すよう努めてまいります。
引用：
地球の環境を考え、人の健康を考える。
そして、それを応援することがスーパーホテルのLOHASなんだとか。
LOHASではワンランク上の上質と環境に優しいさまざまな施設・サービスが受けれちゃうみたいです！たのしみーー！
奈良に一泊２日の旅行に来ました。
メインは町歩き！
人数は2人です。
最寄駅はJR奈良駅徒歩1分！
駅前のビルの4階がフロントになっています。
目の前すぎて「えっここ？？！」と驚きました。
ビルに入ると、スーパーホテル専用のエレベーターがあります。
おまかせプランで予約しました。
部屋の指定はできない分、お安くとまれるじゃらん限定のプランです。
あまり部屋の種類にこだわりないので、できるだけお得なプランが嬉しいということで。
そうして、当日用意してもらったのはシングルルーム。
一人当たり5600円。
天然温泉と朝食が無料です！
4階まで上がると「おかえりなさいませ」との声が聞こえてきます。
和を連想させる色合いのロビーは、オレンジ色の照明が暖かさを演出しています。
受付で会計とホテルの説明を聞き、番号入力して部屋に入ります。
廊下がシンと静かで清潔。
机回りにあったのは
充電コードが全ての機種に対応するようになってるので、「しまった！！忘れた！」ってときでも安心ですね。
コンセントが3つあるのも嬉しい。
全室ユニットバスがついてます。
がありました。
お湯はすぐ出て、浴槽も広々浸かれる広さです！
それと、フロントでもらった女性のお客様へのプレゼントの中身を見てみると
などが入ってました！
温泉や部屋のお風呂で使えるセット。
ベッドには備え付けの枕がありますが、もし自分に合わない場合8種類の枕から選べます。
噂には聞いてたけど…
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
眠りの質をとことんこだわるスーパーホテルは、なんと8種類の硬さや高さが違う枕から自分が好きなものを選べるのだ！（※部屋にも人数分ちゃんとある)
「ひのきの枕」は綺麗に完売。ほかのお客さんと話してもみんなあるのを見たことないそう。幻級の人気さ…！#あきたび奈良 pic.twitter.com/tYcpjIsJQD
眠りと快適を追求するスーパーホテルの客室天井は、すべて珪藻土の天井だそうです。
天然温泉飛鳥の湯は、15:00〜9:30まで入り放題！
スリッパ置き場にフリーのシャンプーハットやヘアブラシ
温泉出てすぐに水素水サーバー、フットマッサージャーがあります。
おはよーございます！
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
地下800メーターからくみ上げた天然温泉は15:00-9:30まで入り放題なんで、朝風呂決めて朝の奈良散歩行ってくる
人混みをとことん避けたい
お風呂でたとこには話題の水素水が#あきたび奈良 pic.twitter.com/ZuZza7Vu1S
なんといっても楽しみは朝食！
4階におりて、会場へ。
今日のメニュー。
朝の散歩で「魚のおかずあればいいなぁ」と言ってたらありました。最高。
8種類のパンは全て焼きたて！
後ろに見えるパン焼き器で作られています。
甘いものからノーマルなものまで盛りだくさん。
この朝食は片付けまでセルフサービスです。
お子様用の食器も用意されていました。
バランス良いおかずが並びます！
一押し！！
奈良のお米をつかった白米と、奈良の伝統料理「茶粥」
茶粥の写真は撮るの忘れました。
スルスルっと軽く食べれて朝食にぴったりです。
他にもサラダや
具が選べる味噌汁
野菜たっぷり甘口カレーなども！
ドリンクバーは、ソフトドリンクもあります。
カップの蓋も置いてあり、多くの人はお部屋にドリンクを持って上がっていました。
ヨーグルトと、牛乳。
紅茶に牛乳を加えたり、単体で飲んだり。
席数も多いので、スムーズに座れました。
なによりどれも美味しい〜！
バイキングのメリットは全ての味を確かめたくなって食べ過ぎてしまうことですかね…おかわり4回しました…
4階には自由に使える電話・ITルームがあります。
パソコン一台にプリンターも用意されていて、10枚まで印刷無料で使えます！
旅の地図など印刷するときにも使いたいですね。
フロントに戻ると「おかえりなさいませ！」
朝には「おはようございます」
「行ってらっしゃいませ」
と、ホテルの方が挨拶してくれて、一泊だけでしたがとても居心地が良い空間でした〜！
廊下にズボンプレッサーも用意されてました。部屋にはLANケーブルもあり、出張で使う人も便利だろうな…。
女性はクレンジングや乳液などのアメニティがもらえるので荷物が少なくてもいいのが嬉しいですね！
美味しいお店が多いのは近鉄奈良よりなのでホテルから10分ほど歩く必要があるのは難点かもしれませんが…
もし奈良旅行に行く時があれば、ぜひ見てみてください〜。
公式サイト
駐車場について
17台完備(電話予約制) 料金1,000円/1泊（税込）
1泊の利用時間13：00～翌12：00
車高制限なし
※駐車場は電話での完全予約制
こんにちは！あきめもです。
皆さんは、人力車に乗ったことありますか？
人力車といえば、京都とか奈良とか鎌倉とか、観光地に必ずあるといっても過言でない、人力で動く移動サービスですよね。
人力車の歴史を遡ると、東京鉄砲洲の和泉要助と本銀町の高山幸助らが，舶来の馬車の形から案出したものだそうで、1873年頃までに大流行し，全国に3万 4200両も普及したんだとか。
これは蛇足なんですが、人力車の単位って「両」なんですね…。軽自動車と同じ扱いだからか、なるほど。
先日行った奈良で、実際に乗ってみると単に移動するだけじゃなく、情報と思い出も買えてしまうサービスなのだと実感しました。
はじめての人力車にのったり夜の奈良散歩#あきたび奈良 pic.twitter.com/l8qB7h1WEK
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
2人で10分一人1500円のお金を出せば乗れるエンターテインメント、人力車。
人力車のおっちゃんに教えてもらった奈良の知識と一緒にレポートしま～す！！
彼と二人で歩いていたら、人力車のおっちゃんに話しかけられました。
いつもは「ありがとうございます～また寄ります～」と胡散臭い笑顔でスルーするのですが、奈良についてまともに調べていないし、ひそかに乗ってみたいという憧れもあったので提案と人力車に乗りました。（大してうまくないけど思いついたので使わせてください)
ちなみに、男女で乗った場合殿方から先に乗るそうです。
なぜかって？
それは姫をエスコートするためby車夫さん
一瞬姫気分を味わいました。最高。
「人力車 ことぶき屋」という奈良を中心にサービスを展開している会社のようです。
はじめて奈良を訪れる人も、リピーターの人も楽しめそうですね。
奈良旅行・京都奈良観光旅・関西一周ツアーなどで、奈良県に来たら外せない観光地と言えば、奈良の大仏や鹿で有名な「奈良公園」。
観光人力車「ことぶき屋」では、奈良公園にいらっしゃったお客様を人力車にお乗せして（1台につき1名様／2名様）、東大寺・春日大社をはじめとする名所をご案内しています。
奈良の世界文化遺産のメッカ「奈良公園」は、東京ドーム約140個分の広さ。
例えば、東大寺の中でも、大仏殿・二月堂・法華堂は、「意外に離れている」のです。
お荷物の多い方や、お子様連れ・お年寄り連れの方、歩くのが嫌いな方、できるだけ多くの名所を見て回りたい方は、ゼッタイに「人力車観光」がおすすめです！
そして、「奈良は初めてではない」「東大寺は何度も来た」という方も、楽しんでいただける理由が、人力車の引手“俥夫”のガイドが付いていること。
赤いＴシャツに黒い腹掛けがトレードマークの俥夫が、楽しくおしゃべりしながら定番スポット以外の場所にもご案内いたします。奈良の旅の思い出づくりは、ことぶき屋の人力車におまかせください！
＊周辺の飲食店・ホテルもご案内できます。
＊お客様のカメラ・携帯電話をお預かりしての記念撮影も承ります。引用：
そう、奈良って観光場所同士が微妙に離れてるんですよね。
徒歩10分とか15分とか。
小回りが利く人力車はちょうどいいタイミングで使えばよさそう。
今回利用したのはお試しの一区間 二名様 3000円のコース。
最大3時間乗られる方もいるとかいないとか。
詳しいコースはこのページをどうぞ
https://itp.ne.jp/info/296643427174670480/menu/
知識とエンターテイナー性が豊富な車夫さんが笑いを交えながら教えてくれた12個をまとめてみました。
一番目は京都の東寺。５５ｍ 奈良の五重塔は５０ｍ。
京都も奈良も五重塔の高さ以上の建物は景観をまもるために建てられないのだそうです。
車夫さんが言ってたけど大阪は高いの建て放題ですよね。
あべのハルカスがあるから…。300メートル。
明治からの創業。
雅子さま、皇太子さま、ヘレンケラー、オードリーヘップバーン、チャップリン、ジョンレノン、アインシュタイン、山田花子も宿泊された超老舗！
お茶するだけでもできるそうです。セレブな気分味わいにいきたいざます。
そのうち1000頭が女の子だそうです。
年間100頭くらいが交通事故が起こるため、鹿飛び出し注意の看板を出してるのは奈良特有の看板なんだとか。
ちなみに
奈良公園の広さはディズニー12個分です。
ひっろ！
オスのシカの角はいつご切られるの？と聞くと
10月に「鹿の角ぎり」というイベントがあると教えてくれました。
人間と鹿が共生するために必要な行事なんだとか。
こちらも奈良在住のかたが書いたブログ記事が面白かったのでご紹介します。
人力で人を運ぶ人力車は最大何キロの人を運べるのか、車夫さんが知る限りの最大は
「238キロ」だそうな！
他にも、スーツケースが収納する場所がちゃんとあったりだとか、機能面が優れていることを教えてもらいました。すごいぞ日本の開発。
勝負事の神様が祀られている春日大社。
※人混みが嫌で明朝6時に参拝しに行きました。
ここぞ！というときに参ると勝ち運が身に付くといわれているんだとか。
徳川家康が関ヶ原の戦いの前にお参りしている大社なのだそうです。
そのあと260年続いたもんだから、すごいですよね。
勝負事の神様が本殿だけど、縁結びも超強力！
夫婦そろっている全国で唯一、ご夫婦の大國様をお祀りしているから訪れる人が後を絶たない。
ハート型の絵馬があるそうです。
奈良は遺跡が出やすいので、遺跡が出ると文化財になるため工事が止まってしまう。
費用も時間も手間もかかるため、宿建設は敬遠されがち。だから奈良は宿泊場所が全国で一番少ないんですね。
いまは宿の少なさが問題になっているため、今有名なのが少年刑務所を改装したホテルが作られているそうな！
独房が部屋になる！って泊まってみたさしかない。
電話とかはない時代は部屋にたいこが置いてあって、それで宿の人を呼んだのだとか。
食事もこだわっているそう。
4人とかで泊まれるそうなので、卒業旅行やちょっといい旅行のときによさげ！！
ＪＲよりも近鉄よりのほうがいいお店が多いそう。
ひがしむき商店街にはいってすぐの「釜粋」っていう絶品のうどん屋さん
奈良で一番といわれている。
もちもちのうどんっておいしいですよね～！行列必至だそうなので、時間をずらしてチャレンジしてみたい！
「まきの」の天丼
「値段も手ごろ、ボリューミー」とは聞いてたけど…！
調べて写真見たら想像以上のビジュアルだったんですけど！
私食べきれるかな…とちょっと心配になりました。
和食屋「八寶（はっぽう）」
車夫さん「おいしいし、ちゃんとした奈良の食材を使ってる。」
和食というワードにときめいたのでその晩さっそく行きました。
これまた人力車のおじちゃんから教えてもらったお店「和食屋 八寳（はっぽう）」
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
吟醸焼のお野菜、イカ焼がめちゃうまい…吟醸焼のポーク出汁茶漬けで〆#あきたび奈良 pic.twitter.com/c4ZnQwyz8Z
ランプバー
車夫さん「すごい人がお酒つくってくれる」
今回行けなかったのですが、この型のレビューが素敵だったので記事ご紹介します！
なんとも妖しく麗しい店内。車夫さんは「すごい人」って言ってはったので見た目がかと思ったら実力が、でした。
世界一のバーテンダーを決める大会で優勝した方がマスターだそうで、すごく興味あります。私はお酒を10㏄飲むと寝るのでノンアルコールカクテルあればぜひ行きたい！
今回のゴール、浮見堂ではライトアップがされています。
奈良公園・鷺池に浮かぶ檜皮葺き(ひわだぶき)、八角堂形式(六角形)のお堂です。 水面に写る姿が美しく、水辺の憩いの場となっています。現在の浮見堂は、旧浮見堂が老朽化したために、平成３年から平成６年にかけての３年間の修復工事によって、その美しさを今によみがえらせました。 春日大社より浅茅が原の林をぬけていくとつきあたります。
引用元：
夕方は周りの景色も美しい
夜が更けるとライトアップがさらに際立ちます。
大文字焼きがされている場所。
「大」というのはいろいろ諸説はあるそうですが、縁起のいい文字として「祝う」という意味があったあったそうです。
車夫さん「この角度と言うのは、神様に見てもらうためのものなんです。だから、基本的に地球人が神様に向かって、こっちは元気でがんばってますよ、ということをアピールするために焼いたと言われてます。」
私「へーーー！神様に向けてのお祝いっていう意味もあるんや。」
大文字送り火について、奈良の公式サイトではこのように説明されてました。
いろんな意味が込められてるんですね。
奈良の大文字送り火は戦没者慰霊と世界平和を祈る火の祭典です。 午後6時50分より飛火野でおこなわれる慰霊祭は、奈良県出身の29,243柱の英霊を供養するため神式と仏式の両方が続けて行なわれる大変珍しいものです。 また、行事の中心となる「大」の字は宇宙を意味するといわれており、「大」を形作る火床の数は、人間の煩悩と同じく108ツあります。 「大」の大きさは、第一画目が109ｍ,第二画目が164ｍ,第三画目が128ｍあり、日本最大級を誇ります。 午後８時に点火され、市内各所から眺めることができます 。
引用元：
「奥に見えるのが春日山。世界遺産の山ですね。1300年間一度も木をきっていません。」
私「1300年も！？春日大社のご神体があの山なんですか？」
車夫さん「そうですね、その手前がご神体がある山で御蓋山といいます。御蓋山も二つあって、三度蓋の御蓋は「若草山」と言います。御中の御に蓋とかいて御蓋（おんかさ）
みかさのやまにいでしつきかも という歌はこの山ですね。
御蓋山の上に月が浮かんでいる風景が詠まれていたんですね。」
ひしゃくがあるんで、水をすくって石に垂らして耳をすますと「キーンキーンキーン」と音がする。
「石の中に瓶（かめ）が入ってて、音が逃げ切らないから音が反響して、水が流れる音が金属のような音がするんです」
私「へーーー！おもしろい。やってみよう！」
やってみました↓
浮御堂の近くに水を注ぐと琴のように音が響く場所があるって、人力車のおじちゃんに教えてもらってやってみた…
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
ふしぎ！#あきたび奈良 pic.twitter.com/E0PFz9N3By
観光名所を背景に、車夫さんが写真を撮ってくれました。
すきあれば笑わせてくる芸達者な車夫さん。
今回は体をくねらせたまにルパンのモノマネなどもはさみながら近づいてくるので、自然と笑顔になっちゃいました。
五重の塔を背景に
浮見堂を背景に
人力車に乗った思い出も景色も写してくれるので、旅が終わったあとも見返せていいですよね〜！！
短い時間でしたが、車夫さんの盛りだくさんトークや、いつもと違う視点から見る奈良の町並みは思い出に残りました。
領収書は次回利用時の割引クーポンになるそうです！
タイムトリップ気分と生の情報をもらいに、人力車にのってみるのもいいかもしれません。
それでは！
公式ホームページ「人力車 ことぶき屋」
こんにちは、あきめもです。
最近自覚したんですけど、「穴場」だとか「隠れ家」という言葉にめっぽう弱いみたいです。
そんな私が行った奈良の隠れ家カフェを紹介させてほしい。
と、その前に行くことになった理由を説明しときます。
彼との奈良旅行は14：30にJR奈良駅に集合。
どーせ行くならカフェ巡りしよう～読みたい本あるしと安いたくらみをして30分前に着く電車に乗ったらまさか彼も30分前集合でした。なんなんだ。楽しみにしすぎだろう。
そんなわけで調べてビビッときていたカフェに二人で行ってみたのですが、もう最高でした。
念願の奈良旅行来てるんだけど1店目からドツボなカフェで最高な気分
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月12日
「絵本とコーヒーのパビリオン」
絵本も本もたくさん並んでコソコソと話したくなるような隠れ家カフェ。 pic.twitter.com/wMz5QwmH6v
JR奈良駅から徒歩15分ほど。
こんな細い路地の奥にお店はあります。
途中おもしろそうな展示ポスターをみつけてほくそえむあきめもの図↓
この看板と外壁の色からしてかわいさがダダ洩れしてるけど、いざ店内へ～～!!
引き戸を開けて入ると、落ち着いた木目の棚がまっさきに目に入る、大人の図書館のような空間が広がっていました！
カウンターにも所狭しと本が置いています。
いいなー自分の部屋もこんな感じにしたい。
海外、日本の絵本だけでなく、旅行記やエッセイ、小説など幅広いジャンルの本が置いてあります。
頼んだメニューはホットコーヒーとジンジャーティー。
ジンジャーティーにはクッキーがおまけで付いてきました。
ジンジャーティーを飲んだのですが、きついショウガの味でなくのみやすくておいし～！どうやってつくってるのか気になる！
飲んでると体の内臓からぽかぽかとあったかさが全身につたわっていくような冬にぴったりのドリンク。
後日私のSNSを見た奈良に住んでてカフェにくわしい友達が、「あそこいったんか～！あそこはいい！！」と絶賛してました。
本とカフェとコーヒーがある空間が好きな人はいって後悔するだろうか、いやない。
というようなときめきが充満したカフェでした！
居心地が良すぎて予想以上に長居しちゃった…。
カフェはなによりも空間がすきなので、このようにメモを残してます。
記録魔なのでいつも持ち歩いているメモにたくさん描きつけてる
— あきめも (@akkimemo) 2019年1月14日
自分さえ読めればいいので字はくずし字流し字#あきたび奈良 pic.twitter.com/OFsYm8QXgD
住所 ： 〒630-8243 奈良市今辻子町32-5
電話 ： 0742(26)5199 （※営業時間外はつながらない場合があるそうです）
営業 ： 木～日曜・祝日 12:00～19:00 (18:30 L.O.)
公式サイト
読んでびっくりしたのですが、古民家をカフェに改装する様子を記録に残されています。土台づくりからされてたんですね。すごい。
はじめまして、いつも仲良くしてくれてる方はこんにちは。あきめもです。
※何度も読んで実践してくださってるかたは本編にジャンプしてください〜！
みなさんは、おっぱいにどんなコンプレックスがありますか？小さいこと？離れてること？垂れてること？
高校受験のために座りっぱなし猫背生活をしていた昔の私は、胸もあるけど腹肉、足の贅肉もある、つまり肥満体型でした。
さらに、中学で陸上をやっていたこともあり、太ももはぱんぱんのまま、だけど上半身のバストは垂れている。そんなふっくらとした美乳のあるセクシーな体とは程遠く、自分に自信が持てないまま過ごしていました。
しかし、高校に入って「このままではあかん！彼氏もできたことないし、少なくとも自分のことを自分で認めてあげれるようになろ！」と一念発起！
いろいろやりました。小顔整体、アーユルヴェーダ式の毒出し生活、エネマ、骨盤矯正、エステ、ときには美容にいい泥を飲んでみたり、マッサージやエクササイズを調べては試して。
そんなたくさんの失敗と挑戦をするなかで「自分が無理せずできて、自分が好きになれる体になる」メソッドができてきました。
体はこう変わりました。
(体重、体脂肪、カップ、ウエスト)
2015年4月
47.6キロ、24%、Bの75、65センチ
↓
2019年1月
44.3キロ、18.6%、Eの65、59センチ
体重は減ったけど、気になっていたウエスト、脚は細く、カップは上がったけどアンダーバストは減った…つまりボンキュッボンボディになれたんです！
わー！すごいーー！
先日、友達2人にメソッドをビデオ通話で実践しながら伝えたところ、「おっぱいがふわふわなってきたー！」「大きくなったきがする！」と効果を実感してもらってます。2人からのフィードバックをもらってさらにわかりやすくまとめたのですが、もしやってみて「あきちゃん、ここわからん」「ちょっとやりにくいとこある」ということあれば教えてください～！
実際に2人から「O脚とかに効くマッサージやエクササイズがあったらうれしいなぁ」「アゴをシュッとみせたい」などの希望を聞いてそれに答えたりもしてます。
そうしてみんなの悩みを１つにまとめて解決できちゃう一冊の魔法の書を作れれば最高だと思うんです。
とはいえ、私は理学療法士でも整体師でもなんも資格を持ってない趣味で人体実験をしてきた一素人にすぎません。
わかんないことはわかんないや～ってなるかもですが、できるかぎり調べて試して発信して、という対応をしていきます。
おっぱいは自分が思っているほど小さくない！
おっぱいは脂肪が主な部位。
そして、脂肪って粘土のようなもので触っているうちに好きな場所に移動できるんです。
理想のボディラインはそれぞれあると思うのですが、理想のバストラインはこんなかんじ！
バストトップが二の腕の中央あたりにくるのがベストー！
垂れてる人も離れてる人も大丈夫。
脂肪は粘土、撫でていくうちにちゃんと理想の場所に移動させることができるんです。
基本みんな２カップくらいは下に思ってると言うのが個人的な意見。
たくさん紹介しますので、まずは真似っこしながら通してやって欲しいけど、気持ちいいもの続けられそうなものだけコツコツ、でも効果でます。
続けるのが一番大事。
オススメは夜！
寝る前にリンパの流れを良くしてあげると、寝る間に老廃物が体の外に出す準備が整って朝おしっことかと一緒にすっきり外に捨てられます。
乳首に触れると子宮が収縮するので、生理1〜2日目や妊娠中はお休みした方がいいです。
お酒を飲んでいるときはマッサージはお休みしましょう〜。
脂肪は粘土、といいましたが、触り方でもちろん粘土の状態もかわります！
ガシガシ！と触るのではなく、ふわふわおっぱい育て〜ぷにょぷにょお腹よ、戻れ〜くらいの優しい気持ちで触ってあげてください。
ゆるやかに触って、気持ちいい力でやるのが続くポイントです。
まずは、体の中をかけめぐっているリンパ管「とおる、リンパ液の流れの中継地点である、リンパ節をほぐしていきます。
簡単に言うと、体の中のゴミ箱！
リンパ液のなかは体のあちこちにためこんだ余分な水分や老廃物が流れていきます。
リンパ節はその中継地点でごちゃごちゃ溜まりがち。
ゆっくりプッシュして、リンパ液の流れを良くするイメージ、ゴミ箱をお掃除していくイメージでやっていきましょ〜！
手指、足指は全ての筋肉の出発点
引っ張ったり押してみたり、くるくる回したり自由にほぐしてみてください。
手のひら、手首、膝もリンパ節がある場所
ゆったりとした気持ちでほぐして〜
足裏はとくにほぐすと脚全体、体全体がかるーーくなります！
全身の新陳代謝もアップ〜！
足首前はヒールを履くとなおさらコリコリカリカリになります。
グーの手でいっぱいほぐして。
冬などくるぶしあたりがつめたーくなってるので、あったかくなれ〜とくるくるマッサージすると冷え性にも、ききます。
ふくらはぎは第二の心臓と言われてるほど血流量が多いんです。
でも重量で余分な水分や老廃物がたまりがち。
上半身へおかえり〜って言う気分で引き上げて。
太ももも関節ちかくはコリや老廃物、脂肪がたまりやすい場所。
グーの手でほぐして脂肪を細かくして、パーの手で大移動させちゃいましょう。
イメージの力は偉大です。
まあるいお尻はコリをほぐして上へ引き上げることでできます！
このとき背中をつらないように注意。
次からはお腹を３つのお腹に分けてマッサージしていきますよ！
お腹のお肉を背中に戻し、いらないゴミを膀胱に捨てたら気になる腕周り、肩周り
このとき肘を上に上げるのがポイント
手の動きだけでなく重力を味方につけてさらに効果アップです！
おっぱいを支える主な３つの筋肉をくるくるほぐします〜！
一般的に利き手側のおっぱいが小さく、筋肉もコリコリな場合が多いです。
普段動かすのが多いため筋肉が発達しておっぱいを締め付けてしまうんですね。
利き手側、凝ってる側を大目にマッサージ〜！
さて、次はついに、気になるバストです
撫であげて流れたバストに肉を戻す！
お肉よ〜おかえり〜って気持ちで！
あとちょっとです！
ここからは小顔、肩こりに効くゾーンです
この動き、体を洗う時だけでなく毎日のスキンケアのときでもやると、首のシワがなくなっていきます。
肩をクロスに後ろから前へお肉を持ってくるイメージで！
最後に下半身のリンパの流れをよーーくします！
ラスト、7秒キープポーズで〆！
おつかれさまでしたーー！！
たくさん工程はあるんですが
大まかな流れは
ほぐす→流す→止めるの3ステップ。
慣れれば5分ほどで全身できる全身マッサージ。
3〜5回とか書いてるところも、自分が心地よい回数に変えちゃっても全然大丈夫です。
手でやるの大変…って人は
私も買ったからこそ勧めたい、このしぼり棒おススメです
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元エスティシャンの方が開発したやつで、
グーの手やつまむ動作も全部この棒でできる！楽！！手疲れない！
気が向いたときに本屋さんでも見てみてください〜。
明日からのお風呂タイムにでもやってみてください〜！
あきめもでした！
